Основи управління вітрильною яхтою спортивного класу класу Optimist
на практиці для дітей у Львові.

#1 Введення в спортивний яхтинг. Теорія (30 хв.)
Спортивний дитячій човен Optimist, характеристики класу
необхідна на тренуваннях термінологія
Підготовка човнів, правила безпеки і вихід на воду (25 хв)
Тренування на воді з тренером (45 хв.)
Відпрацювання навички відходу та підходу до причалу
Вихід на воду
Перша бардіжання
Аналіз тренування (помилки, успіхи) (15 хв.)
#2 Вітер, хвиля, течіяТеорія (30 хв.)
поняття оверштаг і фордевінд
курси яхти відносно вітру
визначення навітряний та підвітряний бік яхти
Підготовка човнів, правила безпеки і вихід на воду (25 хв)
Тренування на воді з тренером (45 хв.)
вихід на воду
ознайомлення з курсами яхти на практиці
робота вітрами на різних курсах
Аналіз тренування (помилки, успіхи) (15 хв.)
#3 Безпека та дії яхтсмена в ситуації «Людина за бортом»Теорія (30 хв.)
дії яхтсмена в ситуації «Людина за бортом»
Підготовка човнів, правила безпеки і вихід на воду (25 хв)
Тренування на воді з тренером (45 хв.)
відпрацювання навички дій яхтсменів в ситуації «Людина за бортом»відпрацювання та закріплення спортивних навичок з минулих тренувань
Аналіз тренування (помилки, успіхи) (15 хв.)
#4 Правила вітрильних перегонівТеорія (30 хв.)
поняття знак, місце, знакомісце
поняття старт, фініш
поняття галс, правий - лівий
правила розбіжності яхт
Підготовка човнів, правила безпеки і вихід на воду (25 хв)
Тренування на воді з тренером (45 хв.)
відпрацювання техніки обгинання знаку
основи техніки розгону і зупинки яхти
відпрацювання техніки старту, дії екіпажу
Аналіз тренування (помилки, успіхи) (15 хв.)